Notice
Recent Posts
Recent Comments
Link
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Tags
- OKR
- OKR활용
- 서비스기획
- M&A
- 마란타
- 여의도맛집추천
- 챗gpt
- PDF용량줄이기
- 리더십
- 프로일잘러
- 보고서잘쓰는법
- 식물일기
- 의사결정
- 일잘러
- 손가락골절
- 애플페이
- 프로일잘러가되려면
- chatGPT
- 팀장리더십
- 조직개편고려사항
- chatGPT사용법
- LLM
- 소통리더십
- 상품기획
- Maranta
- 조직보완
- 경영기획
- 최강야구
- 블로그광고수익화
- 여러해살이풀
Archives
- Today
- Total
목록골절재활방법 (1)
Trend Specialist
손가락 골절 치료방법은?
2023 02.18 손가락 골절 이후에 3주가 지났다. 붓기도 빠지고 이제는 조금 괜찮아 지고 있는것 같은데.. 계속 고정을 하고 있어서 그런지.. 구부리기가 싶지가 않다. 문득.... 계속 구부러지지 않으면 어쩌지??? 라는 생각이 들었다. 뼈는 언제쯤 굳을지.. 재활운동은 언제부터 하는지 궁금해서 검색해서 찾은 정보들을 정리해 보기로 했다. 손가락 골절은 수술 후 완치까지 약 6개월 정도 소요되는데, 회복하는 동안 꾸준히 손가락을 굽혔다 펴는 재활을 꾸준히 해야 한다. 간혹 손가락 골절 수술 후 재활 운동을 주저하거나 뼈가 잘 붙지 않을 것을 우려해 재활 운동을 미룬다면 손가락이 뻣뻣하게 굳을 수 있다. (덜덜덜) 손가락은 몸 전체 관절 중 가장 부드럽게 움직여야 하는 관절이기 때문에 뻣뻣하게 굳는다..
7. 꿀팁 대방출
2023. 3. 9. 14:15