손가락 골절 치료방법은?

 

2023 02.18 손가락 골절 이후에 3주가 지났다. 

 

붓기도 빠지고 이제는 조금 괜찮아 지고 있는것 같은데..

계속 고정을 하고 있어서 그런지.. 구부리기가 싶지가 않다. 

 

문득.... 계속 구부러지지 않으면 어쩌지??? 라는 생각이 들었다. 

뼈는 언제쯤 굳을지.. 재활운동은 언제부터 하는지 궁금해서 검색해서 찾은 정보들을 정리해 보기로 했다.

 

손가락 골절은 수술 후 완치까지 약 6개월 정도 소요되는데, 회복하는 동안 꾸준히 손가락을 굽혔다 펴는 재활을 꾸준히 해야 한다. 간혹 손가락 골절 수술 후 재활 운동을 주저하거나 뼈가 잘 붙지 않을 것을 우려해 재활 운동을 미룬다면 손가락이 뻣뻣하게 굳을 수 있다. (덜덜덜) 손가락은 몸 전체 관절 중 가장 부드럽게 움직여야 하는 관절이기 때문에 뻣뻣하게 굳는다면 일생생활에도 큰 지장을 준다고 한다. 

 

필자의 경우 수술까지 진행된건 아니므로. 병원에서는 5주정도 필요하다고 했다. 

 

손가락 골절 수술 후 비교적 다른 관절들에 비해 빠른 재활이 필요하다고 한다. 

경우에 따라서는 수술 직후부터 손가락을 움직이는 재활을 진행하기도 한다.

이유는 손가락 관절이 다른 관절에 비해 굳는 속도가 빠르기 때문이다.

 

만약 손가락 골절 수술 이후 빠른 회복을 기대하는 것보다는 꾸준한 재활 운동을 통해 가동범위를 조금씩 늘려나가는 것을 목표로 하는 것이 좋다. 또 수술 후 상처가 아물고 고정핀을 제거했다면 수술받은 부위를 따뜻한 물 안에 넣어 마사지해주는 것이 좋다. 관절은 공기 중에 있을 때보다 물속에서 더 유연해지기 때문이다(반대편 손으로 이용하여 견딜 수 있을때까지 구부리고 펴주는 운동을 하시면 됩니다.) 단 주의해야 할 것은 손가락 골절 수술 후 상처가 아물지 않았거나 고정핀을 제거하지 않았다면 이 방법은 반드시 피해야 한다.

 

 

손가락 골절이 의심된다면 일단 아래사항부터 체크해 보고 바로 실행해 봅시다..

1. 해당 부위에 주변에 부종이 생긴다. 
2. 압통과 함께 피멍이나 상처가 생김
3. 움직임에 제한이 생김
4. 감각이상이 동반되는지 살펴본다. 
5. 상처부위를 심장보다 위쪽으로 합니다.
6. 얼음찜질로 상처부위를 치료한다 (이후엔 뜨거운 찜질이 좋다고 함)
7. 빨리 병원에 가본다. 
8. 조금이라도 빨리 병원으로 가본다.
9. 지금 당장 빨리 병원으로 가본다.

 

* 필자가 너무 궁금해서 손가락이 이대로 굳어버릴까봐 검색을 통해서 기록한 기록입니다.

   (100% 믿으시면 안됩니다. 참조만..하세요. 저는 전문의도 아니고 평범한 직장인 입니다.)

* 골절이 의심된다면.. 지체하지 말고 바로 병원으로 가셔서 전문의의 상담을 받아보시길 추천합니다.

   (저는 주말에 다쳐서 괜찮을줄 알고, 이틀을 그냥 버렸네요..)

* 절대로 완치되기 전까지 운동하지 마세요... (충격가는 운동은 금물)